Hektik abbauen, Spannungen loslassen, seelische Last abwerfen,
zu sich selbst kommen.

• Sie wollen Ihre Akkus wieder auffüllen, um so Ihre Leistung im Alltag wieder zu steigern?

• Sie wollen an Ihrer Ernährung etwas verändern und benötigen eine sinnvolle Initialzündung dafür?

• Sie suchen einfach Ruhe und Erholung ohne jegliche Verpflichtung und der ständigen Überlegung „was essen wir heute?“

Fasten gibt es seit jeher in allen Religionen und Kulturen. Es bedeutet freiwillig einen bestimmten Zeitraum völlig oder teilweise auf feste Nahrung, sowie Genussmittel, Nikotin und Alkohol zu verzichten.

Durch das Fasten erfahren wir Klärung  unseres Seelenzustandes und Stärkung unserer körperlichen Leistung.

Übrigens fasten wir in unserem täglichen Leben: wenn wir nach unserer Nachtruhe unsere erste Mahlzeit, das Frühstück zu uns nehmen. Im englischen Wortschatz wird dies durch den Begriff BREAKFAST besonders deutlich.

Während  der Fastenwoche begleite ich Sie mit Qi Gong Übungen, Wanderungen, schmackhaften Fastensuppen, Meditationen sowie Informationen rund ums Fasten und gesunder Lebensweise.

Selbstverständlich gehe ich auf Ihre persönliche Lebenssituation ein und unterstütze Sie ebenso individuell in Ihrem privaten Umfeld beim Fasten, biete jedoch auch verschiedene Fastenseminare an.

Ob ein Fasten für Sie in Frage kommt, besprechen Sie gerne vorab mit Ihrem Arzt.

Auf Ihre Anfrage freue ich mich.

Ich bin Mitglied im „Berufsverband Fasten und Ernährung“